#ID16699248 №710140000030/230007/00 Қызмет көрсету туралы шарт №6 Бұдан әрі «Тапсырыс беруші» деп аталатын «Жетісу облысы білім басқармасының Текелі қаласы бойынша білім бөлімі» мемлекеттік мекемесінің «№5 орта мектеп» коммуналдық мемлекеттік мекемесі, Жарғы атынан Басшысы Жаакпекова Жанар Ебраевна бір тараптан және бұдан әрі Өнім беруші деп аталатын ИП "КУАНЫШ", Куәлік негізінде әрекет ететін Кәсіпкер Мушанова Нурахан Туралбаевна екінші тараптан, көрсетілетін қызметтіі таңдау жөніндегі п.80

Тамақтану- ағзан ың қуат шығынының орнын толтыруға, тіндер құрылуына және жаңартылуына және қызметтерін реттеп отыруға кажетті, ағзаға түсетін заттардың қорытылу, сіңу және сіңірілу үрдістері. ағзаның өмір сүруге, денсаулықты және жұмысқа қабілеттілікті сақтауға қажет нәрлі заттарды (ақуыз, май, көміртегі, дәрумендер, минералды тұздар) бойға сіңіру процесі.

Дұрыс тамақтану ережелері: Тамақты үстелдің басында отырып қабылдау керек. Егер тамаққа зейін салмаған жағдайда, адам тойғанын білмей қалып, артығымен тамақтанады; Тамақты асықпай, мұқият шайнап, тамақтану режимін сақтап жеу керек.  Тамақты жиі және аз мөлшерде, күніне 5 рет қабылдаған жөн; Таңертеңгі асты мұқият ішу қажет. Егер организм 10-12 сағат тамақ қабылдамаса, онда ағзадағы қант азайып кетеді. Дұрыс тамақтанудың негізгі шарттары: 1. Тағамның құрамында негізгі қоректік заттар (белок,

Тамақтану адамның өмірлік қажеттігі және денсаулық кепілі. Ас-адамның арқауы, ағза дене жүктемесінде ғана емес, тыныштық жағдайында да шығындайтын қуат көзі. Ас ішу біздің жасушаларымыз бен тіндерімізді жаңартуға мүмкіндік береді. Дұрыс тамақтану жүрек-қантамыр, асқазан-ішек жолдары, қантдиабеті, остеопороз, онкологиялық аурулардың алдыналу үшін, сыртқы орта әсеріне қарсы тұру үшін, ағзаның жұмысқа қабілеттілігін арттыру үшін, белсенді ұзақ өмір сүру үшін қажет.

“Дұрыс тамақтану”,”Тамақтану ережесі” атты  сынып сағаттары 2022-2023 оқу жылында жоспарға сәйкес мектеп оқушыларымен мектеп медбикесі және әлеуметтік педагог дұрыс тамақтану, тамақтану ережелері, зиянды және пайдалы тағамдар туралы түсіндіру жұмыстарын жүргізді. Түсіндіру барысында тамақтану тәртібі, зиянды және зиянсыз тағамдар, дәрумені бар тағамдар айтылды. Сондай-ақ,сынып жетекшілер сынып сағаттарын өткізді.   Адамзат денсаулығын сақтаудың басты шарты – дұрыс тамақтану. Сондықтан

Салауатты тамақтану және жоғары дене белсенділігі, спорт пен шұғылдану, күйзеліс пен күресе білу, темекіден, ішімдіктен бас тарту жолымен салауатты өмір салтын ұстану арқылы аурулардың алдын алып, денсаулықты және тартымды келбетті сақтап, сұлу да сымбатты, тәні мен жаныжас, белсенді болып жүруіңізге болады.